Česky
Slovensky
English
Niekto si ide zabehať, iný si zajazdí na bicykli, niekto si zas rád zájde zacvičiť do posilňovne. Veľa z nás dbá o svoje telo a posilňuje ho. Len málo z nás ale myslí aj na svaly, ktoré nejdú vidieť. Čo treba svaly panvového dna? Preslávený americký gynekológ Arnold Kegel predstavil formu cvičenia, ktorá napomáha k spevneniu a precvičenie oblasti močovej trubice, konečníka a pošvy. Venušine guličky sú skvelým pomocníkom práve pri tomto druhu posilňovaní.
Čo môže priniesť "hranie" s guličkami?
Kegelove cviky pomôžu pri problémoch s inkontinenciou, hemoroidy a s uvoľnenými panvovými svalmi. Dokážu zúžiť široké pošvové svalstvo. U žien dokáže uľahčiť dosahovaní ich orgazmov a celkovo zlepšiť kvalitu sexuálneho života. Ženy majú tú výhodu, že tieto cviky nemusia cvičiť "na prázdno". Pri posilňovaní ním pomáhajú práve venušine guličky, ktoré by som prirovnala k takým malým činkám. Zatínanie svalstva zabraňuje vypadnutiu tejto cvičebné pomôcky.
HAPPY obal
Obal pomôcky septembra všetkými farbami a má skvelý dizajn. Škoda ale je, že na ňom nenájdeme žiadnu fotku, len ilustráciu, ktorá guličky znázorňuje. Zostáva nám teda domyslieť si ich reálny vzhľad. V krabičke sa nachádza vrecúško so štyrmi guličkami. Dve z nich leží v vrecúšku voľne a dve z nich sú uložené v nadstavci zo silikónu, ktorý sa používa pre jednoduchšie zavádzanie a vyberanie guličiek. Guličky drží v gumovom puzdre pevne, netreba sa báť, že napríklad vypadnú, idú vyndat vážne len rukou.
Na prvý dotyk je cítiť, že sú guličky silikónové. Silikón je veľmi hladký a jemný a je ľahké ho očistiť a umyť (produkt je vodeodolný). Každá gulička má inú pastelovú farbu. Ich veľkosť sa pohybuje okolo 3 centimetrov a ich hmotnosť je 15, 25, 35 a 55 gramov. Každá žena si teda môže vybrať s akou váhou si zaposiluje.
Použitie
Pokiaľ už máte skúsenosti s Venušinými guličkami, možno ste sa stretli s tými, ktoré vo vnútri seba majú pohyblivá telieska. Toto ale nie je ten prípad! Pokiaľ zháňate guličky, ktoré pri cvičení a pohyboch budú vytvárať otrasy, toto nie je výrobok pre vás, jedná sa o iný typ!
Ak ste sa s nimi ešte nestretli, dočítate sa, ako sa používajú na zadnej strane obalu. Píše sa tu, že sa má najskôr trénovať s ľahšími guličkami, a to po dobu niekoľkých dní. Po ich zavedení sa nesmie sedieť a odpočívať, je nutné sa pohybovať, cvičiť alebo aspoň chodiť.
Do cvičenia môžete zapojiť aj partnera. Partner vždy chytil koniec gumičky, ktorý zo mňa "trčal" a pomaly zaň ťahal. Ja sa snažila zabrániť vytiahnutiu gumičky pomocou mojich vnútorných svalov. V udržanie guličiek vnútri som sa zlepšovala a progres rovnako tak pociťoval aj partner. Prvýkrát pomôcku vytiahol okamžite, po pár dňoch a tréningoch už mu to šlo viac tuho. Tiež som od neho za poctivý tréning dostávala zaslúženú vzrušujúce odmenu.
Musím pripomenúť, že sa nejedná o pomôcku, ktorá vo vás vzbudí vzrušenie. Ako som už spomenula, guličky sú len tri centimetre veľké. Idú zaviesť veľmi ľahko, pri i len ľahkom zvlhnutiu je ide zaviesť aj bez lubrikantu. Nie sú určené k žiadnemu dráždeniu, ale naozaj k cvičeniu a dlhodobému zlepšeniu sexuálneho života.
Happy Loky Kegel Beads doslova znamená: šťastné Kegelove korálky. Už z názvu môžeme vyčítať, že sú určené priamo ku Kegelovým cvikom. Sú to pomôcky, ktoré vám s cvičením pomôžu, vďaka rôzne hmotnosti guličiek uvidíte svoj progres, a to vás možno do cvičenia ešte viac motivuje. Výsledok neuvidíte okamžite, je potreba riadneho tréningu. Čoskoro ale uvidíte výsledky a dosiahnete zaručeného zlepšenie svalov v oblasti panvového dna. To pomôže k tomu, aby ste stimulovala svojho partnera i "priamo zvnútra". Niečo také naozaj nevie každá.
